Yin Yoga, Restor, Yoga & Meditation 2026

*25.+ 26. April 2026* Dieses Seminar mit Redschi lädt dich ein, aus dem hektischen Alltag auszusteigen und in einen Raum der Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration einzutreten.
Yin Yoga und Restorative Yoga wirken tief auf das Fasziengewebe, das Nervensystem und die innere Balance. Die Positionen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen über mehrere Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt, sodass der Körper vollkommen loslassen darf.

Begleitende Meditationen und achtsame Atemübungen helfen dir, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

Das Seminar eignet sich für alle Erfahrungsstufen.

Die Inhalte des Aufbauseminars sind:

• Yin-Yoga-Sequenzen
• Tief entspannendes Restorative Yoga
• Geführte Meditationen & Atemübungen
• Raum für Stille, Regeneration und Selbstwahrnehmung

Die Lehrinhalte & Termine & Kosten zu allen Aufbauseminaren findet Ihr in dem pdf „Aufbaukurse“

Zur Anmeldung (pdf)

Viel Freude wünscht Euch Euer Caduceus-Team